Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

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medical man
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Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par medical man » ven. mai 26, 2023 2:38 pm

#Bodybuilding
#Anatomie
#sport
#fitness
#musculation

Pour renforcer vos muscles, vous devez savoir comment ils fonctionnent.

Dans le livre Bodybuilding-Anatomie et mouvements,l’entraîneur personnel Craig Ramsay vous guide à travers quelques-uns des meilleurs exercices pour renforceret tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées qui explorent le corps sous la peau pour vous permettre de voir les muscles que vous faites travailler au cours de chaque exercice.

Sont également inclus des conseils de l’entraîneur pour vous guider sur les points à surveiller et les choses à ne pas faire ainsi que des conseils sur le choix du bon gymnase en fonction de vos objectifs.

Organisé par groupes musculaires et présentant un glossaire des termes généraux et de la terminologie latine, le livre Bodybuilding-Anatomie et mouvements vous donne une perspective essentielle sur votre régime de musculation.

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chahreddine
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Re: Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par chahreddine » sam. nov. 18, 2023 1:15 pm

MERCI

saib
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Re: Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par saib » mar. nov. 28, 2023 8:08 am

السلام عليكم

Asmaa98
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Re: Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par Asmaa98 » mer. févr. 21, 2024 2:06 pm

Thanks

anouar 1
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Re: Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par anouar 1 » sam. mars 16, 2024 6:10 am

T

conquerorone
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Re: Bodybuilding : Anatomie et mouvements pdf gratuit

Message par conquerorone » mar. mars 19, 2024 11:00 pm

Merci

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