Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

vous souhaitez être au top de votre forme tous les jours ? Découvrez nos solutions santé pour mieux vivre au quotidien,voici une sélection pour votre bien être et votre forme/fitness.
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medical man
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Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par medical man » dim. mars 12, 2023 10:20 am

#natation
#sport
#fitness

Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?

Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?

Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ?

Écrit par un maître nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous.

Pour chacune des quatre nages :

° découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ;
° suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ;
° appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension.

Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition.

"Titulaire d'un DEA science de l'éducation, Yan Pioline est maître-nageur depuis 1994. Il a été entraîneur en natation sportive pendant 12 ans."

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Sansouna
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Re: Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par Sansouna » mer. mars 22, 2023 5:21 pm

Svp

DoudouRoucou
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Re: Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par DoudouRoucou » jeu. juin 22, 2023 12:24 pm

Ty

madanikatrine
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Re: Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par madanikatrine » ven. juin 23, 2023 9:31 pm

MERCI

Maggui
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Re: Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par Maggui » ven. août 04, 2023 4:05 pm

merci

BAILLOIT
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Re: Guide pratique pour mieux nager conseils et fondamentaux techniques pour tous pdf gratuit

Message par BAILLOIT » sam. janv. 06, 2024 7:05 pm

01

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