Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

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medical man
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Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par medical man » jeu. déc. 01, 2022 6:37 pm

#fitness
#sport

Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.

Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins explicatifs, propose un ensemble de techniques et d’enchaînements « clés en main » répertoriés par groupe musculaire travaillé.

Cet ouvrage s’adresse aussi bien : à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement au travers d’exercices et d’enchaînements variés, à tous les professionnels de la forme à la recherche d’éléments concrets pour la préparation de leurs cours,aux étudiants qui préparent leur Brevet d’État Spécifique des métiers de la forme.

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Camara7337
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Re: Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par Camara7337 » ven. déc. 09, 2022 1:23 am

Merci

bahianat
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Message par bahianat » ven. déc. 16, 2022 7:21 pm

merci

mbichon
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Re: Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par mbichon » sam. mars 25, 2023 2:49 pm

Merci

Elyas bouchebbat
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Message par Elyas bouchebbat » jeu. mars 30, 2023 10:50 pm

Iu

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Re: Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par DoudouRoucou » jeu. juin 22, 2023 12:20 pm

Ty

Maggui
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Message par Maggui » ven. août 04, 2023 4:18 pm

merci

DOC_JO
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Message par DOC_JO » ven. août 11, 2023 4:32 pm

m

setifalger2014
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Re: Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par setifalger2014 » jeu. nov. 16, 2023 7:18 am

bahianat a écrit :
ven. déc. 16, 2022 7:21 pm
merci

setifalger2014
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Re: Fitness et renforcement musculaire : Répertoire technique - Enchaînement de mouvements pdf gratuit

Message par setifalger2014 » jeu. nov. 16, 2023 7:19 am

THANK

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