Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.- Un auteur spécialiste- Une approche facile- Des conseils pour mieux vivre
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