#sante
Nous connaissons tous des événements difficiles au cours de notre vie. Le deuil et les changements, la pression et le stress, les moments d'anxiété, de dépression, de panique, les relations difficiles au travail et à la maison... Il peut alors nous arriver de nous sentir submergés.
Mais n'ayez crainte, Le Petit Manuel de la gestion de crise est là pour vous ! Rédigés par trois spécialistes du coaching et de la psychothérapie, ce petit livre analyse les situations de crise les plus courantes et offre des solutions ainsi que des conseils pratiques pour les surmonter la tête haute.
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