J'arrête le sucre ! pdf gratuit

voilà un ensemble de livres et de cours intéressants sous format PDF
medical man
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J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par medical man » jeu. déc. 23, 2021 9:23 pm

Perte de poids, silhouette, énergie, santé : délivrez-vous du sucre pour une vie plus saine !

Arrêter de fumer semble difficile ? Arrêter le sucre l'est tout autant si vous n'êtes pas aidés !

Un Français consomme en moyenne 25 kilos de sucre par an. Symbole d'énergie et de robustesse, le sucre est perçu comme l'un des nutriments les plus importants pour le fonctionnement du corps humain.

Entre le traditionnel café du matin, les plats préparés et autres pauses gourmandises, le sucre est partout.

Mais derrière toutes ces douceurs se cachent également des notes plus amères. Obésité, diabète, cancers ou addictions alimentaires sont également le fait de l'excès de sucre.

Valérie Espinasse décortique nos assiettes et se penche sur des questions essentielles et ciblées : pourquoi arrêter le sucre ? Quels sont les véritables effets du sucre sur le corps ? Comment diminuer sa consommation ? Quels sont, finalement, les bienfaits de l'arrêt du sucre ? Suivez le coaching adapté à votre profil (êtes-vous plutôt compensation/émotionnel, gourmandise/alimentation ou hormonal [pour les femmes] ?) et améliorez votre comportement alimentaire.

J'arrête le sucre : LE guide indispensable pour retrouver la forme et apprendre à vivre sainement, sans sucre !
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Bea68200
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Re: J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par Bea68200 » jeu. déc. 23, 2021 11:02 pm

merci

Anne
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Re: J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par Anne » lun. déc. 27, 2021 5:07 pm

:D

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Message par Jfk13320 » dim. févr. 13, 2022 8:11 pm

Merci

BAILLOIT
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Message par BAILLOIT » sam. sept. 24, 2022 10:41 pm

01

valpat974@gmail.com
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Re: J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par valpat974@gmail.com » jeu. oct. 20, 2022 3:34 pm

Merci pour ce partage

COMED
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Re: J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par COMED » lun. oct. 31, 2022 12:29 pm

merci

Nathan080
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Message par Nathan080 » jeu. déc. 08, 2022 9:21 pm

Merci

Zineb123B
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Re: J'arrête le sucre ! pdf gratuit

Message par Zineb123B » sam. févr. 11, 2023 4:45 pm

lll

Bouli
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Message par Bouli » sam. févr. 11, 2023 9:44 pm

Merci

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