Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions pdf gratuit

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medical man
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Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions pdf gratuit

Message par medical man » ven. déc. 25, 2020 8:04 pm

#Anxiete
#phobie

Quelles sont les différentes formes d’anxiété ? Comment la mesurer ? Peut-on en guérir ? Peut-on transmettre son anxiété à son enfant ? Comment reconnaître une phobie scolaire ? Est-il conseillé de faire une psychothérapie ? Peut-on recourir à l’hypnose ou à la méditation ? Peut-on soigner l’anxiété par soi-même ? Comment faire face à une attaque de panique ? Comment aider un proche anxieux ?

L’anxiété touche plus d’un Français sur cinq. Ses forces négatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent à ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne.

Longtemps considérée comme une difficulté qui relevait de l’émotivité, de la volonté personnelle, voire de l’hérédité, l’anxiété est aujourd’hui un trouble reconnu. Elle s’exprime de façons variées : anxiété fugace, persistante ou généralisée, phobie, attaque de panique…

Pour chacune, il existe des solutions accessibles à tous.Depuis vingt-cinq ans, le Dr Dominique Servant consacre toute sa pratique à l’anxiété. Il délivre ici 100 clés essentielles pour nous aider à la comprendre, l’identifier, la prévenir, la soigner, et à accompagner un proche anxieux.

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Message par Buddy » sam. févr. 06, 2021 7:12 am

merci

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Message par Billal1991 » ven. févr. 26, 2021 7:49 pm

Jaime

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Message par sherry » lun. mars 22, 2021 11:21 pm

merci

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Message par Anne » dim. mars 28, 2021 4:48 pm

:)

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Message par Bylka92 » sam. avr. 03, 2021 10:26 pm

merci

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Message par bounty612 » dim. avr. 10, 2022 11:58 am

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Message par BAILLOIT » ven. sept. 09, 2022 12:41 am

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Message par BAILLOIT » dim. sept. 11, 2022 12:51 pm

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Message par BAILLOIT » sam. sept. 24, 2022 4:32 pm

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