Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

voilà un ensemble de livres et de cours intéressants sous format PDF
Répondre
medical man
Messages : 5972
Inscription : dim. juin 11, 2017 11:41 pm
Contact :

Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par medical man » sam. juil. 16, 2022 2:22 pm

#Vittoz

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress... Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main.

Fondée sur un ensemble d'exercices intégrés au quotidien, elle prône l'écoute du corps. Que nous dit-il que nous ne prenons pas le temps d'entendre ? Plus la perception de ce qui se passe en nous sera juste, mieux nous pourrons l'apprivoiser.

Donner à ses sensations leur juste place, prendre conscience de ses actes, maîtriser sa pensée, mobiliser sa volonté et faire ses propres choix : telles sont les grandes lignes de la démarche présentée dans ce livre.

En chemin, chacun apprendra à goûter les petits bonheurs du présent, mais aussi à développer une plus grande présence à soi-même pour devenir pleinement acteur de sa vie.

Image
Image

Lien masqué,veuillez vous inscrire et commenter pour voir le lien de téléchargement,merci.
Lien :
Exclusive content for logged in users.

Vivre pleinement l_instant La méthode Vittoz_001.jpg



BAILLOIT
Messages : 2571
Inscription : dim. sept. 04, 2022 12:59 pm
Contact :

Re: Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par BAILLOIT » sam. déc. 17, 2022 6:28 pm

01

Lesliew
Messages : 80
Inscription : dim. févr. 19, 2023 2:38 pm
Contact :

Re: Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par Lesliew » dim. févr. 19, 2023 4:39 pm

merci

carlos
Messages : 30
Inscription : dim. mai 22, 2022 7:26 pm
Contact :

Re: Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par carlos » sam. mars 11, 2023 2:14 pm

merci

twilight62
Messages : 452
Inscription : jeu. déc. 15, 2022 7:15 pm
Contact :

Re: Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par twilight62 » mer. sept. 13, 2023 11:39 pm

merci

FREDO077
Messages : 1048
Inscription : sam. sept. 09, 2023 12:47 pm
Contact :

Re: Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz pdf gratuit

Message par FREDO077 » ven. sept. 15, 2023 6:24 pm

THX

Répondre

Revenir à « Autres »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 6 invités