Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

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medical man
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Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par medical man » dim. juin 26, 2022 8:54 pm

#sport
#activite_physique

Découvrez le B.A.-BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.

Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.

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BAILLOIT
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par BAILLOIT » dim. sept. 04, 2022 7:31 pm

01

coccyx60
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par coccyx60 » dim. sept. 25, 2022 9:15 am

merci

slimbs2137
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par slimbs2137 » ven. févr. 10, 2023 7:43 am

oui

OliveDeNice
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par OliveDeNice » dim. févr. 19, 2023 8:46 am

merci

DoudouRoucou
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par DoudouRoucou » jeu. juin 22, 2023 12:33 pm

Ty

Maggui
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par Maggui » sam. août 05, 2023 7:58 pm

merci

Lebaconhalal
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Re: Nouveau : ( 16-04-2021) Le trail : Courir dans la nature pdf gratuit

Message par Lebaconhalal » ven. nov. 10, 2023 12:14 am

Thx

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