Manuel du cyclothymique pdf gratuit

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medical man
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Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par medical man » lun. mars 29, 2021 9:50 pm

Dans votre entourage, on vous dit lunatique. Aimable et charmant un jour, sombre et irritable le lendemain. Votre humeur fluctue malgré vous. La moindre contrariété vous fait basculer et sans transition, vous passez du rire aux larmes. Vous avez l'impression que la vie vous sourit, vous vous sentez capable de tous les exploits et soudain, vous n'avez plus le cœur à rien.

La cyclothymie est un trouble de l'humeur qui se caractérise par des oscillations entre des moments dépressifs et des moments d'euphorie. C'est la forme légère d'un trouble plus connu : la maniaco-dépression ou trouble bipolaire. Éprouvante à vivre au quotidien, elle altère aussi la qualité de nos rapports aux autres.

Des solutions existent pour ne plus subir ces variations. La première étape consiste à reconnaître les symptômes de la cyclothymie, notamment les schémas récurrents qui annoncent les changements d'humeur. Il s'agit ensuite de mettre en place des stratégies adaptatives et de cultiver des relations positives.

Ce manuel s'adresse à toutes les personnes fatiguées de vivre avec des hauts et des bas. Il leur propose une méthode progressive et des outils efficaces pour gérer leurs changements d'humeur et mener une vie équilibrée.
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raphaelarc
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par raphaelarc » mer. mars 31, 2021 8:59 pm

Merci

Anne
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par Anne » mar. avr. 06, 2021 2:13 pm

merci

bounty612
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par bounty612 » dim. avr. 10, 2022 11:56 am

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teacherforlife
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par teacherforlife » dim. sept. 11, 2022 1:17 am

merci

HumCimmy
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par HumCimmy » jeu. avr. 27, 2023 11:42 am

Merci

kheops13
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par kheops13 » lun. mai 22, 2023 1:22 am

Merci beaucoup

ramybou
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Re: Manuel du cyclothymique pdf gratuit

Message par ramybou » ven. sept. 01, 2023 9:13 pm

merci

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